족저근막염
자고 일어 나서나 오래 앉아서 쉬었다가 발을 딛을 때 통증이 있음
족저 근막은 발뒤꿈치에서 앞쪽의 발가락-발등관절부까지 발바닥의 거의 전장에 걸쳐 퍼져있는 두껍고 강한 섬유질의 막을 말합니다. 여기에 반복적인 과도한 인장 스트레스가 가해지면서 염증성 변화가 생기고 섬유화와 퇴행성 변화가 진행하면서 통증이 발생하게 됩니다.
01. 인장력이 많이 가해지는 경우 ; 평발, 발목 운동의 제한이 있는 경우
02. 직접적인 반복적 충격: 오래 서 있는 경우, 비만 등
03. 발이 피로한 경우 : 발에 있는 근육들(내재근)이 족저 근막의 스트레스를 막아주지 못함.
04. 발목을 아래로 미는 근육이 약한 경우
자고 일어 나서나 오래 앉아서 쉬었다가 발을 딛을 때 통증이 있음.
→ 이 통증은 몇 걸음 걸으면 더 완화되거나 소실된다.
발뒤꿈치부의 압통, 부종, 발가락을 발등 쪽으로 꺾어 올리면 통증이 온다
정확한 문진, 이학적 검사와 더불어 X-ray, 초음파검사, 첨단MRI 촬영 등의 검사를 통해 진단합니다.
증상 및 질병의 정도에 따라 치료의 방향을 결정합니다.
01. 운동량 조절
02. 스트레칭
03. 근력강화
04. 보조기 및 석고 부목 고정
05. 약물치료: 경구약 및 스테로이드 주사요법
06. 체외 충격파 치료
07. 증식 치료
